torstai 28. helmikuuta 2013

To 28.2 Juoksua

30min juoksua.   ks. 155   ms. 167
20 minuutin juoksun jälkeen laski syke ja vauhti ihan automaattisesti.

Nostot paranee nostamalla, juoksu juoksemalla!

Lähettänyt klo
Tunnisteet:

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)