Muron treeniblogi
perjantai 15. helmikuuta 2013
Pe 15.2 Penaa!
Bench Press 3x3: 20x20kg, 10x40kg, 8x60kg, 3x80kg, 3x90kg, 3x100kg, 3x105kg, 3x110kg
For time:
150 wall ball (20lb)
90 DU
30 MU
Aika: 24:23
Ilta:
n. 1,5h voimistelua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti