perjantai 15. helmikuuta 2013

Pe 15.2 Penaa!

Bench Press 3x3: 20x20kg,  10x40kg,  8x60kg,  3x80kg,  3x90kg,  3x100kg,  3x105kg,  3x110kg


For time:
150 wall ball (20lb)
90 DU
30 MU

Aika: 24:23




Ilta:
n. 1,5h voimistelua.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti