maanantai 4. helmikuuta 2013

Ma 4.2 Riveä

3-position clean&jerk              (mid thigh, below knee, floor)                                                                      2 waves :

 40kg,  50kg,  60kg,  70kg,   80kg,  90kg,  100kg,  105kg,  50kg,  60kg,  80kg,  60kg, 60kg.

110kg yks faili eka veto tuli ylös hyvin, mutta toinen jäi jotenki vajaaksi, vähän parempana päivänä ois tullu.  

Lähettänyt klo
Tunnisteet:

2 kommenttia:

  1. Koija4. helmikuuta 2013 klo 20.23

    Eli toi 105kg tuli ylös suorille käsille! Kovvoo hommaa jo tehä noi rivet alle ja sit vielä jerkata!

    VastaaPoista
  2. Miro5. helmikuuta 2013 klo 3.06

    Jep tuli se vaikka meinas olla vähän tuo jerkki laiskasa kunnosa.

    VastaaPoista

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)