35min mobbailua
3x10 ab wheel roll outs (45sek palautukset sarjojen välillä)
3x15 hollow rocks (45sek palautukset sarjojen välillä)
Iski harmillisesti sunnuntaina flunssan päälle. No pysympä ainaki jotenki pois ''oikiasta'' reenistä, ku oli muutenki tarkotus pitää rennompi reeniviikko. (onneksi melkein aina voi jotaki tehä)
Just mietittiin Antin kanssa että onkohan Miro kipeenä ku ei oo näkyny. Se oli ainut järkevä selitys mikä keksittiin. :D parantelehan kunnolla niin ens viikolla pääsee taas nostelemaan!
VastaaPoistaJep.:D Ei tää kovin raposta oo ku ei pääse nosteleen...
VastaaPoista