2.7 Whitten

aamu:

''Whitten''  sykkeet alle 150   time cap: 50min
5 rounds of:
22 kb swing 32kg
22 box jump 24'' (step down)
400m run
22 burpees
22 wall ball 20lb

tulos 2+20 burpees



Iltapäivä:

Power clean - 40kg x 3,  60kg x 2,  80kg x 3,  86kg x 3,  92kg x 3,  110kg x 3,  120kg x 1,                   130kg x 1 x 3 FAIL

Power jerk - 40kg ja 60kg tekniikkaa

OHS - 60kg x 3,  77kg x 3,  82,5kg x 3,  88kg x 3