Pe 7.6 Thrustereita ja amrappeja

Thruster 3×8: 20kg,  40kg,  60kg,  70kg,  80kg

————–

amrap 4:

5 pull ups

6 ring dips     tulos: 9 kierrosta

————–

amrap 3:

ttb’s              Tulos: En pysyny laskuissa, mutta se tieto vahvistu ettei oo mun vahvimpia liikkeitä.

————-

amrap 2:

wall balls     Tulos: Sama homma ku ttb kans.

————-

amrap 1:

du’s            Tulos: Oisko pyöriny joku kolokyt.