Oli tarkotus ottaa c&j mutta käpälät oli sen verran kipiänä niin siirsin tangon lavojen päälle ja aloin jerkata. Otin nostoja 60-100kg, ei vaan oikein irronnu ja 100kg nostoki meni vähän työntämiseksi.
Ens kerralla vois olla viisaampi nukkua vähän enemmän jos meinaa aamulla mennä reenaa ihan oikiasti.
45min mobility/venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti