Tulin taas aamulla salille tekeen painonnostoa, tällä kertaa tempausta.
Tarkkaan en muista nostoja mutta isoin paino oli 85kg joka tuli ylös vasta toisesa nosto aallossa.
Ekassa aallossa taisin failata 70kg tai 75kg noston ja pienemmilläki painoilla tänään kyllä käjet tärisi.
Niin ja otin yhen feilin 90kg loppuun, siltä tuo vähän näyttää että tämän hetken tempaus maximi on 85kg. Tuo 90kg tuntuu tällä hetkellä aika mahottomuudelta, enkä voi ymmärtää miten joskus oon käyny 100kg alla.
30min venyttely
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti