14.10 OTM, PN, kyykkyjä

OTM10
2 squat snatch 60kg
2 bar mu

5min lepo/mobbailu

OTM10
1 c&j 100kg
3 ttb (jalat suorana ja yhdessä)

takakyykky 5x3: 60,  80,  100,  110,  115,  120,  130

tempokyykyt (2020)
75kg 4x10
40sec lepo