2-4.12 Tempaus, Winter War karsinta

2.12
Tempaus ykkösiä: 20,  40,  50,  60,  70,  80,  90,  100,  2x105 fail,  60,  60kg

3.12
TGU 3x 16kg,  24,  32,  40,  48kg: oikea 3x    vasen: 1+1

3 kierrosta
30sek ball slam
30sek burpee
30sek airdyne


4.12
Winter War karsinta
tulos: 11+10